DUATLO CALAFELL

Frances pos 228 tiempo 1:03:45  --29 de media en bici.
Andres Ortiz: pos 237 1:03:45 --27 de media en bici.
Salvador Ponce pos 274 1:06:40 -- 27 de media en bici.
Salvador como siempre con su generosidad tirando del grupo y al final lo pago en la última vuelta aún así un tiempazo en bici.
Andres el mejor corriendo lastima que Frances lo pulverizada en bici, cuantos watios tiene que tener el miura.

SALIDA DOMINGUERA

Salida a las 8:00 y con mucho frío solo Jose y Alfonso pues parte del grupo estaba en la duatlo de Calafell. De Martorell a Capellades bien hasta Piera pues costaba mas bajar hasta el cruce de Capellades por el aire y ademas frio que subir. De Capellades a Sant Quintin de Mediona por una carretera de montaña ue parecia que estabamos rodando por el Pirineo con nieve incluida. Regreso a casa por Sant Sadurni y con algun bucle para hacer tiempo. 81 km a 22,800 de media y 1080 metros de nivel positivo.

FRIO DOMINGO

A O GRADOS

CAN MASANA

CAN MASANA

Can Masana Igualada

Parrilla de salida: Santi (infiltrado), Ponce, Francesc, Jose y Alfonso, ah y Andrés que llego tarde. Mañana fresquita. Salida hacia Olesa marcando el ritmo Ponce para que la gente no se durmiera. En la carretera de Manresa muchisimo aire de cara que afrontamos a relevos desorganizados y alguno que se escaqueo de dar la cara. Subida a Coll bato y de aqui a Can Masana por el Bruc cada uno a su bola. Llegada a cAn masana parada para reagrupar a la gente y foto con unas vistas expectaculares. Bajada a San Salvador de Guardiola con un frío impresionante, que iba aumentando conforme descendiamos al igual que la niebla, abajo del todo 0 graditos. Dirección Igualada un pelin de descontrol para encontrar la carretera y otra vez desbandada, en este tramo Jose rompe la maneta de canvio y no puede bajar piñones una putada pues es todo bajada y va con el piñon grande. llegada a Igualada donde Francesc que siempre tiene compromisos sociales y Andrés que esta empezando la temporada deciden regresar en tren. Jose aprovechando hace canvio de bici con uno de los desertores y seguimos para Martorell ya con ganas de llegar. Por la carretera de Piera vemos el tren (creo que Frances llega tarde). Pinchazo de Alfonso en rueda delantera que inflando 2 veces consigue llegar a Martorell sin canviar el tubular.
Estiramientos, cerveza comida y siesta con pijama y orinal.
Salud

SALIDA BICI DOMINGO

Domingo a las 8:00 en la tienda "QUICKBIKE" para salida de 4:40 horas. Recorrido previsto:
Martorell - Olesa- Collbato - Bruc - Can Masana - Sant Salvador de Guardiola - Odena- Igualada - Capellades - Martorell . Total 113 km.

DISEÑO ROPA

T

Este es el diseño de la ropa del Club. Según el fabricante tardara un maximo de 7 semanitas, asi que tendremos ropa para antes del veranillo, la de invierno intentaremos estrenarla este año.

ABIERTA INSCRIPCIONES II SAILFISH HALF TRIATLÓ DE BERGA

Ya estan abiertas las inscripciones para la II SAILFISH HALF TRIATLÓ DE BERGA. El que quiera apuntarse que no se duerma en los laureles, el año pasado creo que en abril ya no quedaban plazas.

http://www.triatlo.org/inscripcio.aspx